Yogalehrerin Anki Strahl sitzt mit geschlossenen Augen im Schneidersitz auf dem Boden

Yoga ist nicht das, was man sieht.
Es ist das, was man spürt.

Body. Mind. Soul.

Wer ich bin

Hey, ich bin Anki.

Yoga bedeutet für mich, den Alltag für einen Moment draußen zu lassen und wieder bei mir selbst anzukommen. Meinen Körper spüren, mich intuitiv bewegen, einfach sein.

Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben: weniger müssen, mehr spüren, die eigene Balance finden.

Yoga ist für mich kein Ziel, sondern ein Weg. Und ich liebe es, dabei selbst immer wieder Schülerin zu sein.

Anki Strahl sitzt lächelnd im Schneidersitz vor einer hellen Wand
Anki Strahl lacht auf einem Ledersessel vor einem hellen Vorhang
Anki Strahl hält einen seitlichen Stütz im Gegenlicht einer großen Fensterfront

Heute bin ich Mama, Yogalehrerin, CrossFitterin und Beraterin für ätherische Öle. Bei mir musst du kein Sanskrit können und nichts aussehen wie auf Instagram. Komm in Sachen, in denen du atmen kannst. Alles andere ist da.

Create the life you love.

Vinyasa Yoga: Anki Strahl im tiefen Ausfallschritt, die Hände vor dem Herzen

Yoga ist mehr als nur ein Work-out.

Es ist dein Work-in.

Anki Strahl in einer Rückbeuge, das Sonnenlicht fällt durch die Fensterfront auf den Studioboden

Wobei ich dich begleite.

Somatic Yin Yoga: Anki Strahl im Profil, die Hände vor dem Herzen

Feste Stunden, jede Woche

Meine Yogastunden

In meinen Stunden geht es nicht darum, eine Haltung perfekt auszuführen. Sondern darum, zu spüren, was du tust. Kein Müssen. Kein Perfekt.

Zeiten ansehen
Yoga-Retreat: Anki Strahl im Halbmond, daneben Pampasgras und eine Holzleiter

Events

Retreats & besondere Formate

Manche Momente dürfen etwas Besonderes bleiben. Deshalb finden einige meiner Yoga-Events nur zu ausgewählten Terminen im Jahr statt. Yoga & Vino zum Beispiel, und weitere besondere Formate.

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Anki Strahl lacht und hält drei Fläschchen ätherische Öle von dōTERRA in den Händen

Beratung und Begleitung

Ätherische Öle

Ein gesunder Lifestyle trifft auf die Kraft der Natur.

Ich zeige dir, wie du ätherische Öle unkompliziert und individuell in deinen Alltag integrieren kannst – und was sich für dich gut anfühlt.

Wie das abläuft

Aktuelle Yogastunden

Meine Yogastunden verbinden fließendes Vinyasa mit somatischen Elementen und bewusster Körperwahrnehmung. Du darfst den Alltag für einen Moment draußen lassen, Anspannung loslassen und wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper kommen.

Ich möchte dich einladen, deiner eigenen Intuition zu folgen und herauszufinden, was sich für dich und deinen Körper in diesem Moment gut anfühlt.

Spüren. Entfalten. Sein.

Du möchtest dabei sein? Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen.

Wenn du meine Reise mitgehen willst, folg mir gerne auf Instagram.

@anki_yoga.and.oils
  • Anki Strahl lacht im Sessel
  • Drei Fläschchen ätherische Öle von dōTERRA
  • Anki Strahl im seitlichen Stütz vor der Fensterfront
  • Anki Strahl im tiefen Ausfallschritt mit gefalteten Händen
  • Anki Strahl liegt lachend auf dem Sofa, daneben zwei Ölfläschchen
  • Anki Strahl in einer Rückbeuge im Gegenlicht
  • Anki Strahl sitzt im Schneidersitz und hält ätherische Öle
  • Ätherische Öle stehen auf dem Boden, Anki Strahl sitzt unscharf dahinter
  • Anki Strahl sitzt im Schneidersitz und schaut in die Kamera

Ein paar Sachen gibt es nur ein paarmal im Jahr.

Yoga meets Keramik

Zwei Stunden auf der Matte, zwei Stunden am Tisch. Erst Bewegung, dann Pinsel und Farbe. Danach meistens ein Glas Wein.

Halber Tag · Ulm und Ehingen · Anmeldung über mich oder Keramikkunst Ulm

Yoga-Hypnose

Yoga, bis der Kopf leise ist, danach Hypnose im Liegen. Die meisten schlafen zwischendurch kurz weg. Darf man.

Abendveranstaltung · Das Nest, Ehingen · begrenzte Plätze

Rauhnächte

Vom 24. bis 30. Dezember, sieben Nächte, jede mit einem eigenen Thema. Dazu Öle, jeden Tag ein Impuls per WhatsApp und ein gedruckter Guide.

7 Tage · ortsunabhängig · Anmeldung ab November

Retreat

Ein Wochenende raus. Yoga morgens und abends, dazwischen gutes Essen und Schlaf. Bisher im Allgäu und bei Sammolahari.

2 bis 3 Tage · Allgäu und Umgebung · kleine Gruppe

Ätherische Öle – kleine Rituale für deinen Alltag.

100 % reine ätherische Öle sind bei mir kleine Alltagsbegleiter. Ein Tropfen im Diffuser, wenn der Tag beginnt. Ein Duft, der einen Moment markiert – beim Lesen, nach einer langen Woche, bevor es abends ruhig wird. Für mich sind sie vor allem ein Ritual: kurz innehalten, bewusst da sein.

Ich arbeite seit Jahren mit dōTERRA. Drei davon benutze ich fast jeden Tag.

Fläschchen mit ätherischen Ölen auf dem Boden, Anki Strahl sitzt unscharf dahinter
  • Lemon Morgens. Für mich der Duft von Frische, Leichtigkeit und einem klaren Start in den Tag.
  • Adaptive Zwischendurch. Wenn das Leben laut wird und ich mir einen Moment zum Ankommen und Durchatmen schenken möchte.
  • Lavendel Abends. Mein kleines Ritual, um zur Ruhe zu kommen und den Tag langsam loszulassen.

Gemeinsam finden wir heraus, welche kleinen Öl-Rituale zu dir und deinem Alltag passen und dich dabei unterstützen können, dich mental ausgeglichener und mehr bei dir zu fühlen.

Anki Strahl liegt auf dem Sofa, vor ihr stehen zwei Ölfläschchen
Anki Strahl hält zwei Fläschchen ätherische Öle in beiden Händen
  1. Erstgespräch 20 Minuten, kostenlos, per Telefon oder auf einen Kaffee.
  2. Öl-Wochen Eine Woche, ein Thema. Morgenroutine, Abendritual, Küche oder Hautpflege.
  3. Danach Ich bleibe erreichbar. Frag mich einfach, wenn was ist.
Zum dōTERRA Shop

Wenn du magst, schreib mir einfach.

Zwei Sätze reichen. Ich antworte meistens am selben Abend.

Worum geht es?